Saltar la cuerda es uno de los ejercicios que más internalizados tenemos, es una actividad que se practica desde la infancia a modo lúdico, pero a medida que crecemos se va dejando de lado. Correctamente practicado, este ejercicio puede tener increÃbles beneficios sobre tu cuerpo y tu organismo. Se trata de una actividad que quema calorÃas de manera considerable, mejora la salud cardiovascular y la capacidad respiratoria y por si fuera poco, tonifica una cantidad importante de músculos del cuerpo a la vez, como por ejemplo las piernas, pantorrillas, abdomen, glúteos, brazos y espalda. Es un ejercicio ideal para acondicionamiento en muchos deportes, incluyendo el boxeo, ya que mejora la capacidad de respuesta, la concentración y la velocidad. Es también útil en entrenamientos funcionales y crossfit o también si deseas realizar una actividad fÃsica completa. Su simpleza y su mÃnimo tamaño y peso hacen que sea sumamente transportable y fácil de almacenar. Mide 3 metros de largo y tiene un peso de sólo 140 gramos. Está fabricada en PVC de gran durabilidad y tiene agarres de espuma de alta densidad para mantener tus manos cómodas durante las rutinas.